DICTIONARY
用語集
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用語集

疲れ

肉体は活動を続けると疲労物質が溜まり、その状態のことを指します。そのため適度に休憩をとりつつ睡眠をとることは非常に大切なことであり、それが回り回って仕事やスポーツでのハイパフォーマンスへと繋がります。