お灸の効果について | コラム | 神奈川県横浜市青葉区 青葉台駅【天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院】

疲れやストレスなどによる不調を感じており「どうにかできないかな…」とお悩みの方もいらっしゃるようです。
心身のお悩みを抱える方に根強い人気なのが「お灸」ですが、どんな効果があるのかご存じでしょうか？
今回は、お灸の効果についてご説明させていただきます。

▼お灸の効果
お灸には心と体に嬉しい効果が数多くありますが、今回は大きく3つに分けてご紹介します。

■血流の促進
お灸から発する熱で体が温まり、血流を促進させる効果があります。
体が温まると代謝が上がるため、冷え性・むくみ・デトックス・疲労の回復にも繋がるでしょう。
的確に体のツボへ据えることで、より効果が高まります。

■免疫力を高める
お灸には白血球の数を増やして、免疫力を高める効果があります。
原料の「よもぎ」に含まれる成分が体内へ浸透し、効果をもたらしてくれるのです。
また同時に免疫細胞が活発になるため、ウィルスなどから体を守る機能を高めてくれます。

■心身の鎮静効果
体の痛みを和らげ、ストレスを緩和する効果も有名です。
東洋医学においてツボは「経穴」と呼ばれ、刺激することで心や体の不調に有効とされています。
そのため肩こり・腰・関節などの痛みが緩和でき、厳談人の乱れやすい自律神経を整えるのに効果的です。

▼まとめ
お灸には「血流の促進」「免疫力を高める」「心身の鎮静効果」といった、3つの大きな効果があります。
熱によって体を温めたりツボを刺激することで、心と体に良い効果をもたらしてくれるのです。
『天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院』ではお客様の状態に合わせ、バリエーション豊かな施術を行います。
長年引きずっている不調や体に関するお悩み事がありましたら、ぜひ気軽にご来院ください。