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コラム | 天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院
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筋肉の調整とは
2022/06/22筋肉調整は、体調不良の改善やストレス対策に効果的と言われています。聞きなれない言葉なので、詳しいことが分からない方もいらっしゃるでしょう。そこで今回は、筋肉調整について効果と併... -
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スポーツ障害の種類とは
2022/06/08部活動やスポーツを職業としている方が発症しやすい「スポーツ障害」ですが、種目ごとに発生しやすい障害の種類が異なるのです。ご自身のスポーツでは、どのようなスポーツ障害が発症しやす... -
スポーツ障害の原因とは
2022/06/01部活動や仕事でスポーツをされている方は、スポーツ障害に気をつけなければなりません。蓄積された疲労によって起こるけがをスポーツ障害と言いますが、原因は一体どのようなものなのでしょ... -
ストレートネックの症状とは
2022/05/28スマホやデスクワークなどから発症しやすいストレートネックですが、どのような症状があるのでしょうか。首の痛みや頭痛などから「もしかしたらストレートネックかもしれない」と不安になる... -
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インナーマッスルを鍛えると得られる効果について
2022/05/09年を重ねるにつれ「下腹が出てきた」や「猫背になってきた」とお悩みの方も少なくありません。そんな時はインナーマッスルを鍛えましょう。インナーマッスルを鍛えることで、さまざまな効果... -
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耳鳴りの原因はストレスなの?
2022/05/01「最近耳鳴りが気になる、原因はストレスなの?」と不安になっている方はいませんか。耳鳴りが長時間続くと体に負担がかかるし病気ではと気になってしまいますよね。今回は耳鳴りの原因はス... -
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デスクワークによる腰痛の対処法
2022/04/17デスクワークによる腰痛は、長時間の同じ姿勢や腰に負担がかかる座り方が原因と言われています。腰にかかる負担や痛みを軽減するには、正しい対処法を実践することが大切です。そこで今回の... -
筋膜リリースは痛い?
2022/04/13近年人気の筋膜リリースですが、ほぐす場所によっては、強い痛みを伴います。体の不調を改善してくれる筋膜リリースは、正しく効果的なやり方で行うことが大切です。今回は筋膜リリースの痛... -
眼精疲労の放置について
2022/04/09スマートフォンやタブレットの普及によって、目の疲労が日々蓄積されていっています。眼精疲労を放置しておくと体のさまざまな不調を引き起こす可能性もあります。今回はそんな眼精疲労の放... -