頭痛にお灸がおすすめな理由と効果的なツボについて | コラム | 神奈川県横浜市青葉区 青葉台駅【天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院】

お薬を飲んでも頭痛が改善せず、日常生活に支障が出るケースは珍しくありません。
そのような場合は、お灸を使ってみるといいかもしれません。
ではなぜ、頭痛にお灸がおすすめなのでしょうか？
今回の記事では、お灸を使って頭痛を改善するツボをご紹介します。

▼頭痛にお灸がおすすめな理由
頭痛のなかには、寒さが原因で起こるものがあります。
ひどい吐き気が伴う緊張性頭痛や、頭の片側が痛む偏頭痛などです。
寒さからくる頭痛対策のなかには、体を温めて血行促進させることが効果的な場合があります。
そのため寒さから来る頭痛には、お灸がおすすめです。

▼お灸を用いて頭痛を改善するツボ
■太衝（たいしょう）
太衝は足の親指と人差し指の間を撫で上げていき、骨同士が交わる手前にあります。
頭痛といっても様々な症状がありますが、このツボは幅広い頭痛に対応可能です。

■合谷（ごうこく）
合谷は手の親指と人差し指の骨が交わる手前にあります。
頭痛の改善効果があるほか、肩こりの解消に繋がるのです。

■片頭点（へんとうてん）
片頭点は小指の第二関節あたりにあります。
ズキズキした頭痛に効果的なツボです。
お灸に限らず、人差し指と親指でつまむようにもむことでも頭痛が改善しますよ。

■肩井（けんせい）
乳頭から真上に手を擦り上げ、肩の1番高いところを押して痛みを感じる場所が肩井です。
頭痛に効果があるのはもちろん、全身の血行が良くなり冷え性にも効きます。

▼まとめ
寒さからくる頭痛には、体を温めることができるお灸がおすすめです。
お灸を用いて頭痛を改善するツボには、太衝・合谷・片頭点・肩井などが挙げられます。
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