コラム | 神奈川県横浜市青葉区 青葉台駅【天命堂しらとり台はりきゅう・整骨院】

猫背になると見栄えが悪くなるだけでなく、腰痛や肩こりを発症することもあります。 そのため、まずはご自身が猫背になっているかチェックし、その上で正しい対処を行うことが大切です。 ...

「最近耳鳴りが気になる、原因はストレスなの？」と不安になっている方はいませんか。 耳鳴りが長時間続くと体に負担がかかるし病気ではと気になってしまいますよね。 今回は耳鳴りの原因...

産後には個人差もありますが、色々な不調が出てきてしまいます。 今回は、産後の不調についてご紹介していきたいと思います。 ▼産後の不調の原因 産後の不調の原因には、女性ホルモンの...

出産すると、骨盤の開きが気になりますよね。 開いたまま放置してしまうと、腰痛や恥骨通を引き起こし、体型がいつまでも戻らないなどの様々な問題が生じてしまいます。 これはぜひとも改...

骨盤は、上半身と下半身を繋ぐ重要な役割をしています。 動きの基盤といえる骨盤が歪むと、全身にさまざまな不調をもたらします。 骨盤が歪む原因は、加齢・姿勢・クセ・生活習慣などが挙...

デスクワークによる腰痛は、長時間の同じ姿勢や腰に負担がかかる座り方が原因と言われています。 腰にかかる負担や痛みを軽減するには、正しい対処法を実践することが大切です。 そこで今...

近年人気の筋膜リリースですが、ほぐす場所によっては、強い痛みを伴います。体の不調を改善してくれる筋膜リリースは、正しく効果的なやり方で行うことが大切です。今回は筋膜リリースの痛...

スマートフォンやタブレットの普及によって、目の疲労が日々蓄積されていっています。 眼精疲労を放置しておくと体のさまざまな不調を引き起こす可能性もあります。 今回はそんな眼精疲労...

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普段の生活の中で、めまいを感じることってありませんか？ 「めまいがあると、何かの病気なんじゃないか…」と不安になりますよね。 そんな不安を感じている方のために今回は、めま...

疲れやストレスなどによる不調を感じており「どうにかできないかな…」とお悩みの方もいらっしゃるようです。 心身のお悩みを抱える方に根強い人気なのが「お灸」ですが、どんな効果...